Kundalini Yoga
Selon l'enseignement de
YOGI BHAJAN
*
Une application pratique de la "Science de
l'Énergie", base du Tantra, qui vise l'éveil de l'Énergie/Conscience ou
Kundalini, potentiellement présente en l'homme.
Une technique holistique puissante qui travaille sur
les différents plans de l'être à partir de kriyas utilisant le souffle, le
rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la
méditation.
La transformation du corps en un micro-cosmos est un
point de départ de toutes les formules tantriques, car l'homme y est conçu comme
étant le reflet du macrocosme. C'est ce dernier aspect qui constitue la science
du Kundalini-Yoga en tant que technique.
Kundalini est la puissance cosmique présent en
chaque être vivant et moteur de toutes évolution de la conscience. L'éveil et la
canalisation de cette énergie vers les plus hauts centres de conscience en
l'homme est le but de toutes les pratiques liées au Kundalini yoga.
YOGI BHAJAN
*
Après des siècles
de transmission secrète, de maîtres à disciples (soigneusement sélectionnés), le kundalini yoga a été introduit dans le monde
occidental par un maître d’origine indienne, YOGI BHAJAN ,qui a décidé de le
transmettre au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que
ces techniques extrêmement puissantes soient mises à la disposition du plus
grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne , il
commence en 1969 à former des enseignants et s’installe à Los Angeles (U.S.A.)
pour y fonder une école qui atteindra très vite un rayonnement international.
Le Kundalini yoga peut vous aider à :
-Traverser plus sereinement les stress de la vie
- Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps
en bonne santé (prévention des maladies).
- Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer
cette énergie.
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- A être plus centré, plus à l’écoute de vous même
et des autres.
- Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
- Prendre du recul sur vos difficultés physiques et
psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos
comportements dans la vie familiale et professionnelle.
- Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous
et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens
positif.
- Développer votre optimisme et votre joie de
vivre .
- Développer votre capacité à donner de l’amour et
votre aptitude à en recevoir.
Il vous fournit des techniques extrêmement
nombreuses et variées , que vous pouvez choisir en fonction de vos buts
prioritaires et de vos aspirations. Il est accessible à tous , quel que soit
votre âge , votre état de santé ou vos handicaps .
Il ne requiert aucune adhésion à un système
philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute
vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires
qui en découlent.
Stages de Kundalini Yoga au Château Laroque
ANNÉE 2010
Du 23 au 29 Octobre : « La
méditation »
La méditation dans le Kundalini yoga est la
technique qui purifie le mental de tout ce qui l’encombre et l’empêche de
s’ancrer dans l’ici et maintenant .
Elle est aussi l’état dans lequel l’être a
accès à la « conscience témoin » qui lui donne le pouvoir de ne pas s’identifier
à l’inconscient qui l’enchaîne à son égo et lui permet de se relier à la
« conscience universelle ». Différentes approches de la méditation seront
explorées au cours de ce stage : méditations dynamiques d’Osho , chant des
mantras, et méditation silencieuse.
ANNÉE 2011
Du
12 au 18 Février : « Sexualité sacrée »
Dans la perspective du Tantra ( fondement
philosophique de la technique du Kundalini yoga), la sexualité et la
spiritualité ne sont pas antinomiques mais , au contraire , indissociables .
Le Tantra nous montre la voie de l’épanouissement de
la sexualité et nous propose des techniques et des rituels pour en faire le
moteur de l’union des principes masculin et féminin en chacun. La voie de la
sexualité sacrée que propose le Tantra éclaire le profond mystère de l’amour en
intégrant la relation sexuelle à la quête spirituelle .
Dans ce stage , les ateliers proposés seront conçus
autour de ce thème et laisseront place au dialogue hommes/femmes sur ce sujet,
avec l’éclairage de l’enseignement tantrique et la pratique des exercices de
Kundalini yoga permettant de développer notre potentiel de réalisation et
d’épanouissement dans ce domaine.
Du 09 au 15 AVRIL 2011 :
« Le
pouvoir de la respiration »
La respiration est une des clés essentielles de la
pratique du Kundalini yoga . Ce stage portera sur l’apprentissage de la
respiration et la pratique des nombreux pranayamas dont dispose le Kundalini
Yoga pour purifier l’inconscient , développer l’énergie vitale et accéder à des
« états de conscience modifiés » qui favorisent la libération des émotions
refoulées , la guérison et l’éveil de la conscience.
Du 03 au 09 Juillet 2011
« Microcosme et Macrocosme le
mariage des éléments »
Dans ce stage vous serez invités à contacter
profondément la nature et ses éléments.
La terre , l’eau , le feu, l’air , l’éther ,
éléments qui composent le macrocosme , sont présents sous forme de qualités
d’énergies dans le microcosme de notre corps/psyché. A partir d’une approche
« chamanique », nous utiliserons la puissance symbolique de ces éléments à
travers des rituels de la tradition tantrique et d’autres traditions (inipi des
indiens d’Amérique par ex.) pour fluidifier et réunifier les différentes
qualités d’énergie (chackras) présentes à l’intérieur de nous , et ainsi
favoriser la guérison des blessures du cœur et l’éveil de la Conscience ainsi
que notre sentiment de « reliance » avec le « Grand Tout ».
Du 25 au 31 Juillet 2011
Tantra Alchimie
La grande fête d'été de la fédération Tantra -
Kundalini - Yoga
Un grand rassemblement annuel pour se purifier,
méditer et faire la fête seul ou en famille :
Pratique matinale (Sadhana),- Kundalini-Yoga
intensif (cours prévus pour débutants),- Ateliers, Inipi ( sweat- lodge) -
Respiration (le pouvoir du souffle) Massage – Guérison -
Astrologie humaniste…
Groupes d'harmonisation,
Séances de Tantra Blanc (Vénus Kriyas pratiqués 2
par 2, de préférence homme/femme) sous la direction de
Jean-Jaques RIGOU.
Stages de
Kundalini Yoga à l'extérieur
Les
stages Kundalini-Yoga permettent de vivre des moments privilégiés pour
approfondir ces techniques et découvrir les différents aspects de l'enseignement
tantrique qui en est le ferment.
Ces stages sont accessibles à
tout public
Cours de Kundalini Yoga
en France, Belgique et Bulgarie
Dernière mise à jour le :
02/09/10 11:41:28
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